العضوة: 888682 , 5 years ago

السبانخ

العضوة: 879552 , 5 years ago

اي محتاجين غذاء معين يفيد في تشنجات الساق والتنمل تعبت منه ماقدر انام

العضوة: 891815 , 5 years ago

شمندر سيانخ بيض مكسرات اي شي خضار سمك وبنسبه لتنميل اكلي حمص او اي شي فيه فيتامين ب وموزه يوميا قبل نوم وادعلي بيخف وجع الرجول باذن الله

العضوة: 891815 , 5 years ago

@user-879552

العضوة: 749090 , 5 years ago

انا حتى هلئ رح ابدا بالشهر التاسع وعم عاني من تنميل الاجر و تعقيد العروق في الاجر كتير تعبت