كرش ألبطن بعد الميلاد

6 years ago

ميلاد طبيعي بقالي تلت سنين وعندي بطن سميكه وسوا وماعرف شنو سوي علشان اخسس منطقت الكرش واريد حلول لاني داخله ع زاوج فيدوني الله يخليكم

قللي اكل وامشي يوميا واشربي ماء والبسي شد

والله سويت كله وشربت ماء ساخن ع الريق ما خسست بططني وخسست جسمي ماعرف شو سوي رغم قبل الزواج ما كان عندي بطن نهائي

اعملى تمارين للبطن

كيف

هاتى ع جوجل تمارين نزول البطن حلوة جدا وهتنزل البطن عن تجربه

اجرب ويارب يجيب يفيد

هتجيب فايده باذن اللة

اللهُم مستقبلاً أعظم مما حلمت وحياة ألطف مما أردت ، اللهُم توفيقاً ورضاً وحباً وخيراً 🍃☘️💚🌷

اجربها بس اخاف تخسسني وانا كلي 75كيلو

يارب

كيف قبل الزواج وداخله ع زواج ما فهمت