السلام عليكم ، حابه أسالكم للي ولدوا طبيعي كيف كان روتينكم في الشهر التاسع؟ و ايش الأشياء اللي تنصحوا فيها عشان يفتح الرحم؟ انا والده قيصريه قبل ٦ سنين و هاذي ولادتي الثانيه اللي ترد علي بدعي لها من قلبي
طلوع الدرج ونزوله يوميا ممتاز بس بالراحة بدون ارهاق
القرفصاء تمرين ممتاز جدا جدا جدا يفتح الرحم
الحبو يعدل وضعية البيبي للولادة الطبيعي
اجلسي على الأرض
خلي اكثر شغلك على الأرض
توضئي وصلي عادي مثل وقتك قبل الحمل
كله بدون ارهاق ( حتى الجنين مايتعب)
اشربي دوافي
دهني منطقة الحساسة بزيت الزيتون ( العجان) وفتحة المهبل كثير يساعد على الولادة بسهولة
العضوة: 547081 , 6 years ago
تشربي منقوع التمر وقهوه بالقرفه وعسلالعضوة: 527246 , 6 years ago
حاولي تصلي ع الارض ماتصلي ع الكرسي لانه السجود يساعد ع فتح الرحمالعضوة: 572633 , 6 years ago
@user-527246 سبحان الله معلومه جديده شككراً الله يجزاك خير و يكتب اجركالعضوة: 572633 , 6 years ago
@user-547081 الله يسعدك سعادة الدارينالعضوة: 527246 , 6 years ago
وياك يارب والله يتمم لك ولنا ع خير يارب ويرزقنا الذريه الصالحهالعضوة: 470668 , 6 years ago
ادعيليالعضوة: 572633 , 6 years ago
شكراً الله يسعدك و يحفظ لك اولادكالعضوة: 477039 , 6 years ago
انا من وجهة نظري طلوع الدرج و نزوله اكثر شي فادنيالعضوة: 493975 , 6 years ago
طلوع الدرج ونزوله يوميا ممتاز بس بالراحة بدون ارهاق القرفصاء تمرين ممتاز جدا جدا جدا يفتح الرحم الحبو يعدل وضعية البيبي للولادة الطبيعي اجلسي على الأرض خلي اكثر شغلك على الأرض توضئي وصلي عادي مثل وقتك قبل الحمل كله بدون ارهاق ( حتى الجنين مايتعب) اشربي دوافي دهني منطقة الحساسة بزيت الزيتون ( العجان) وفتحة المهبل كثير يساعد على الولادة بسهولةالعضوة: 547081 , 6 years ago
امين وياك ي الغلاالعضوة: 572633 , 6 years ago
@user-477039 ان شاء الله كثير سمعت عن طلوع و نزول الدرج ان شاء الله يفيد شكرا جزاك الله خيرالعضوة: 572633 , 6 years ago
@user-493975 شكرا على نصائحك الحلوه الله يسعدك سعادة الدارينالعضوة: 572633 , 6 years ago
Uuuupالعضوة: 547103 , 6 years ago
حمام ساخن يوميا ونقع رجولك ب مي ساخنة وطلوع ونزول الدرج 😍😍 تولدي بسهولة انشاءاللهالعضوة: 287520 , 6 years ago
كلي تمر كثير ٢١ حبه باليوم مع لبن... وعسل اصلي مع مويا او حليب..... وامشي قد ما تقدري وباعدي بين خطواتك....