ماعرف حل
بس افرئي الاذكار واستودعي الله جنينيك كل صبح وعصر وبحول الله ربي يدبرها من عنده
وكثرري سوايل
قرات وماعرف صح او خطا مويه زمزم اذا عندك يقولون تنفع
@user-287668
• تناول 3 لترات من المياه يوميًا على الأقل، وهو ما يعادل تناول 8 : 12 كوبًا من الماء على مدار اليوم.
• تناول العصائر الطازجة دون سكريات مع الفيتامينات التي وصفها لكِ الطبيب.
• تناول الفواكه التي تحتوي على الألياف والماء.
• الامتناع عن تناول الكافيين بمختلف أنواعه، وكذلك التدخين والأكلات المُدرة للبول أو التي تؤدي للجفاف.
• الراحة التامة وتجنب أي مجهود والامتناع عن العلاقة الحميمة، وعدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
العضوة: 244593 , 7 years ago
ماعرف حل بس افرئي الاذكار واستودعي الله جنينيك كل صبح وعصر وبحول الله ربي يدبرها من عنده وكثرري سوايل قرات وماعرف صح او خطا مويه زمزم اذا عندك يقولون تنفعالعضوة: 213197 , 7 years ago
اشربي ماي زمزمالعضوة: 213050 , 7 years ago
@user-287668 • تناول 3 لترات من المياه يوميًا على الأقل، وهو ما يعادل تناول 8 : 12 كوبًا من الماء على مدار اليوم. • تناول العصائر الطازجة دون سكريات مع الفيتامينات التي وصفها لكِ الطبيب. • تناول الفواكه التي تحتوي على الألياف والماء. • الامتناع عن تناول الكافيين بمختلف أنواعه، وكذلك التدخين والأكلات المُدرة للبول أو التي تؤدي للجفاف. • الراحة التامة وتجنب أي مجهود والامتناع عن العلاقة الحميمة، وعدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.العضوة: 287668 , 7 years ago
صارلي فترة ع موية زمزم ماشربها غيرها وان شاءالله بعد كم يوم اروح اشوف كيف صار الوضع وبالنسبه للاذكار محافظه عليها بفضل ربي اول باولالعضوة: 287668 , 7 years ago
مشكورة ع الردالعضوة: 258947 , 7 years ago
عليك بماء زمزم .العضوة: 322644 , 7 years ago
كثري شرب مي وكلي خس وبرتقال وعملي مثل ما نصحوكي الصباياالعضوة: 213050 , 7 years ago
@user-287668 العفو ياقلبي