ما الذي عليك شراؤه للرضاعة الطبيعية؟ أهم شيء تشترينه هو حمّالات صدر أي سوتيان أو صدرية مريحة خاصة بالرضاعة. ستحتاجين إلى اثنين أو ثلاث منها على الأقل. يوفر هذا النوع من حمّالات الصدر الدعم الإضافي الذي يحتاجه ثدياك اللذان أصبحا أكبر من المعتاد. وتأتي مع سحاب أي سوستة يمكنك التحكم به وقت الرضاعة عندما الحاجة.  تأكدي من أنهما مناسبتان وتنسدلان جيداً عند الفتح. ما لم تلف الحمالة الثدي بالكامل، فستضغط عليك وتسدّ قنوات الحليب. ربما تفضلين الانتظار حتى يولد طفلك لكي تشتري حمّالات الصدر التي تناسبك تماماً. ولكن ضعي في بالك أن الخروج من المنزل مع طفل حديث الولادة ليس أمراً سهلاً، لذا فكري في الذهاب خلال المراحل المتأخرة من الحمل. لدى بعض المحلات التجارية موظفات مدربات على اختيار القياس المناسب لحمّالات الصدر الخاصة بالرضاعة بعد الأسبوع 36 من الحمل.  يجد بعض الأمهات أن الثديين يسرّبان الحليب عند الرضاعة. ويحفز بكاء طفل آخر أو مجرد رؤية طفل الثدي درّ الحليب في أوقات غير مناسبة أحياناً. من المفيد الاحتفاظ بعدد من فوط الثدي في متناول يدك. تستطيعين شراء وتخزين عدد من الفوط التي يمكنك غسلها وإعادة استخدامها أو شراء أنواع تستخدم لمرة واحدة فقط. فكري في شراء حمالة صدر خفيفة خاصة بالرضاعة الطبيعية لوقت الليل حتى تتمكني من ارتداء فوط الثدي أثناء النوم.  إذا كنت تخططين لشفط حليب الثدي، فقد ترغبين في شراء مضخة للشفط.  هل أستطيع الرضاعة الطبيعية بعد عودتي إلى العمل؟نعم، لا تعني العودة إلى العمل التوقف عن الرضاعة الطبيعية. في الحقيقة، تستطيع الأمهات العاملات خارج المنزل الاستمرار في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية بقدر ما يرغبن. إذا كانت لديك حضانة في مكان عملك، فقد تتمكنين من زيارة طفلك خلال يوم العمل والقيام بالرضاعة الطبيعية كالمعتاد. ما لم تستطيعي زيارة طفلك خلال النهار، ربما تريدين شفط الحليب في العمل، أو إرضاع طفلك فقط عندما تكونين معه وإعطاءه حليباً اصطناعياً خلال اليوم (الرضاعة المختلطة). إن الأمهات اللاتي يحصلن على الدعم للاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد عودتهن إلى العمل لا يتغيبن كثيراً. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يكتفون بالرضاعة الطبيعية وحدها هم أقل عرضة للإصابة بالمرض مقارنة بالأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.. أتمنى لك وقت ممتع عزيزتي الأم