العضوة: 307003 , 6 years ago

رفع

العضوة: 317357 , 6 years ago

رفع

العضوة: 54770 , 6 years ago

رفع

العضوة: 238689 , 6 years ago

@user-307003 في واحد بحكي لقرايبي جيب فص ثوم يعني حبه واجرحها بالسكين واعملها مثل التحميل يحكي منيحه كثير.. بس اتحملي الحروره شوي

العضوة: 212537 , 6 years ago

كلي وجباتك تمام وتكون أكثر من وجبتين في اليوم أهم شيء وصحية وكمية مناسبة وكثري سلطة مع زيت الزيتون وفواكه وأي شيء فيه الألياف واشربي ماء كثير خاصة في بداية اليوم ويكون مثلاً مشروب دافئ خصوصاً أيام البرد هذه ويكون خفيف في التحلية وفي الأعشاب التي فيه وإذا تخافي من الأعشاب قليل من عصير الليمون كوبين ثلاثة أكواب بعد كل وجبة..... أنا إذا عملت كذا تخف المشكلة معي كثير

العضوة: 212537 , 6 years ago

@user-212537 قليل من عصير الليمون مع الماء الدافئ المحلى بالعسل أنا عن نفسي اعمل لي في ثلاجة الشاي ماء مغلي محلى بملعقة صغيرة عسل وكلما أذكر أو ابرد اشرب منه مع أي شيء معي قهوة شعير ليمون شاي أخضر زنجبيل..... لكن إذا أنتي بالشهور الأولى اكتفي بالليمون والشعير والأشياء الآمنة إن شاء الله تستفيدي من تجربتي

العضوة: 144142 , 6 years ago

اشربي عصير بنجر مطحون مع برتقال،كلي حساء قمع وشعير،وكمان البرقوق زين،الله يشفيك حبيبتي حاسة فيك،

العضوة: 186529 , 6 years ago

حبيبتي انا بغيت اموت جاني شرخ وكنت احسبه بواسير وتعبت تعبت اشد من الولادة واذا دخلت دورة المياه وانتي بكرامة الكل يسمع صياحي .. رحت للدكتورة و عطتني كريم موضعي وملين شراب للامعاء .. وقالت معاك شرخ مو بواسير لكن عموما العلاج الامثل للبواسير والشرخ هو ان ما يصير عندك امساك فاشتري ملين من الصيدلية شراب وخوذيه ثلاث مرات باليوم 15 مل

العضوة: 230978 , 6 years ago

كولي خضار متل خيار خس سلطات وعصير البرتقال يلين الامعاء عليك.العافيه