• المشي ثم المشي ثم المشي هو علاجها الاول
هو صعب بالبدايه لكن مع الاستمرار و المحاوله بتخفي كثير و منها بطنك يرجع تقريبا زي اول
• لا تشيلي اي شي ثقيل
• استخدمي مخده الرضاعه عشان ظهرك ما يتعبك
• المسحه الطبيه جدا مفيده لمكان الجرح تقعم و تريح كثير
• البنج النصفي انصحك فيه افضل من الكامل
و بالسلامه ♥️
العضوة: 480865 , 7 years ago
رفعالعضوة: 282313 , 7 years ago
رفعالعضوة: 463264 , 7 years ago
الاتكال على اللهالعضوة: 408284 , 7 years ago
• المشي ثم المشي ثم المشي هو علاجها الاول هو صعب بالبدايه لكن مع الاستمرار و المحاوله بتخفي كثير و منها بطنك يرجع تقريبا زي اول • لا تشيلي اي شي ثقيل • استخدمي مخده الرضاعه عشان ظهرك ما يتعبك • المسحه الطبيه جدا مفيده لمكان الجرح تقعم و تريح كثير • البنج النصفي انصحك فيه افضل من الكامل و بالسلامه ♥️