طريقه شرب الحلبة: . 1 تاخذون كمية من الحلبة المطحونة (تقريبا كأس منها يكفي 3 الى 5 ايام ) وتغسلونها وتنقعونها مثل الرز تماااماا النقع لمدة (ساعة) لا احد يقول كيف تنغسل وهي مطحونه هذي الطريقة . 2 ثم تخبطونها (بماء النقع) بيدكم مثل العجينة السائلة انا كنت البس قفاز واسويها بيطلع لك مستحلب يعني مثل الشوربة كذا ثقيل . 3 اضيفي له سكر عادي واستمر بالتحريك بيدك بيذوب وذوقي حلاوته اذا كويسة او لا (لابد يكون حالي لانك بتزيدينه ماء ) . 4 بعدين اضيفي ماء صحي وحركيه وعبيه في جيك وخليه في الثلاجة هو ينشرب بارد (بس لان البارد مو زين للنفاس) طلعيه قبل بوقت وبيطلع قوامه مثل العصير الفرش في كثافته. وصلحي كمية تكفي يومين كل يوم كاس او اثنين حسب برنامجكم . 💛جد جد يكون طعمة مقبوووووول خصوصا اللي جربها بطرق اخرى . 💡العشرين الاخيرة: التمرةمع الرشاد جدآ ممتازةلانها تنزل الدم تمرمعبوط مقدار كوبين وحطي معاة 2 ملعقة كبيرة سمن او زبدة على النار واضيفي شوي ماء علشان تلين ثم اضيف ملعقة كمون وملعقة شمر وحبه سودا فلفل اسود وفلفل ابيض كللهم مطحونات ونص ملعقة زنجبيل واذا جيتي تطفين النار حطي مقدار 2 ملعقة كبيرةرشاد غير مطحون كوريها كلي من التمر حوالي 5 كور,طول اليوم مع القهوة . 🏷كل ايام النفاس.. 🍃شاااااي الأعشاب:حطي مقدار ملعقه مع ماء ساخن بترمس وطول اليوم أشربي منة . ☕طرق اعداد شاي الاعشاب. . 🌼*( كوبين من قرفة...كمون...مريمية...حزا...قيصوم...يانسون...كراو يه ..قشر قهوة.. نانخه .. زعتر بري ..شيح). . 🌼*(يانسون +كمون +قرفه+زنجبيل+نعناع) . 🌼*(قشر قهوة - كمون - دارسين - زنجبيل ) . 🌼*(قرفة مطحونة + قشر قهوة +شمر+يانسون). . 🌼*(ملعقة صغيره قرفة مطحونة + ملعقة صغيره قشر قهوة مطحونة نصف طحنة + ملعقة صغيره شمر + ملعقة صغيره يانسون ) 🍃 . 💕 طبعا كل هذي الطرق اختياريه تقدرين تختارين اللي يناسبك مو شرط تسوين كل المكتوب ان شاء الله تستفيدو من الموضوع 💕