اهلين بنات شخباركم الله يسهل عليكم بقولكم عن حاجه ضروريه بعد الولاده انتبهو من الامساك و حاولو تروحون الحمام و تفرغون اللي في بطنكم لا تخافون و حرصو تاكلون اكل فيه الياف عشان مايجيكم امساك انا من اربع ايام ولدت بالسلامه و الحمدلله بس من يومها مارحت الحمام و خايفه من الالم و قضيت هالاربع الايام في الم ومو عارفه اقوم ولا اقعد و اي حركه تتعبني لما اليوم جاني الم بالقولون و بعدها رحت الحمام و ماتتخيلون شكثر صرت خفيفه راحت آلام ظهري و صرت امشي بخفه و لا كأني اللي كانت امس بتموت من التعب وهي تمشي بس عشان كذا انتبهو يابنات اتمنى افدتكم بهالمعلومه للي ماتعرفها ❤️