السلام عليكم، يا اخواتي انا ولدت الاسبوع الماضي بكريه وحمدلله كل شي طيب ولكن المشكلة هي اني ماعرف شيء ونفسيتي تعبانه جدًا طول الوقت ابكي وماعرف شيء عن اكل النفاس وعن الاكلات والمشروبات اللي تنظف الرحم واللي ترجعه وتضيق المنطقة يعني فعلًا جاهلة وامي غير موجودة يعني لوحدي واحس اني ضايعه اتمنى تساعدوني وتنصحوني وترشدوني ايش اسوي وايش اتجنب بفترة النفاس واكون لكم شاااكرة
العضوة: 225359 , 6 years ago
رفع 😔العضوة: 338788 , 6 years ago
ماسويتي تجهيز من العطار قبل تولديالعضوة: 225359 , 6 years ago
لا والله ماسويت شيءالعضوة: 171597 , 6 years ago
الحمدلله على السلامه شربي زنجبيل وقرفه بتغليهن مع بعض وبتحليه كيف مابدك وبتحطي بلكوب فوق المشروب جوز مقطع وجوز هند هل مشروب بينظف الرحم وميشان المنطقه تمارين كيجيل وكلي تمر ومكسرات وفواكه وخضار ورقيات وبقوليات واسماك ولحوم ودجاج وبيض والبان واجبان وحليب وشورباتالعضوة: 225359 , 6 years ago
زنجبيل بودرة ولا الاخضرالعضوة: 259523 , 6 years ago
اختي موجوده في صفحتي خلطه النفاسالعضوة: 336083 , 6 years ago
حلبه سوي ماي وملح ف دلو وغسلي امكن الي طلع منه لولدالعضوة: 225359 , 6 years ago
الله يسعدك بروح اشوفهاالعضوة: 351460 , 6 years ago
اول شي الشوربه حقت النفاس الي اعتمدها وترجع صحتك وجسمك جدتي الله يرحمها كانت تسويها لي وامي الله يعطيها العافيه جيبي قدر كبير وحطي فيه زيت وبصل وثوم وعود قرفه وقطع دجاج خليهم يتحمسون شوي لين البصل يشقر والدجاج يشقر بعد وحطي فلفل اسود وطمون وحطي 4 ملاعق او 3 معجون طماطم وقلبي لين تشوفين لون،الزيت تغير من معجون الطماطم حطي 5هيل و4قرنفل وليمونه سوودا حبه وماجي بعدين حطي شوي ماي وخليه يتسبك وجيبي طاسه وحطي كوبيين ونص ماي وكوب ونص شوفان كويكر وخلطي بسرعه عشان مايتكتل الشوفان وحطيه فوق الدجاج والحمسه وخليه ع نار هاديه وقلبي لين تثقل الشوربه بس م تصير ثقيل مره واذا احتاجت ماي زيدي خليها تنطبخ ل10 دقايق او 15 دقيقه بعد م تنطبخ قطعي كزبره طازجه وحطيه على الشوربه وبالعافيه قدر كامل لازم ينوكل دافي وحار والي يبقى حطيه بالثلاجه لبكره واذا جاء بكره ولقيتي مويه الشوربه فوق عادي اخلطي وسخنيه ع النار 2سوي تمريه لتنظيف الرحم تطحنين حب الرشاد وفلفل ابيض وتحمسين تمر مع سمن وتحطين من الي طحنتيه ملعقه وتكورين التمر وكل يوم خذي حبتين او 3 حبات ع الريق لازم تشربين سؤائل عشان الحليب بصدرك يعني يوميا 4 اكوب حليب دافي دله لكرش البطن عشان يرجع ❤ قشر قهوه قرفه زنجبيل فرش وقرنفل وحبات هيلالعضوة: 308408 , 6 years ago
تشربي قرفه مع جوز ولوزالعضوة: 351460 , 6 years ago
اما تضيق المهبل اخر 10 ايام من النفاس تجيبين فلفل ابيض إندونيسي ريحته تقرف بس النتيجه عن تجربه ترجعك كانك بنت ولا كانك ولدتي كوب حليب مع ربع فلفل ابيض مطحون يوميا كوب ❤ واذا فيك خياطه وخري عن المره لانها تنشف الخيوط وتطيحها قبل يلتئم الجرح استعمليها بعد 3 اسابيع من النفاس خليك ع المويه الدافيه وملح بحري خشن وحده بوحده يعقم ولازم تنشفين المنطقه زيننن عشان ماتلتهب الخياطهالعضوة: 351460 , 6 years ago
طبعا الافضل الاعشاب وهاذي تنشرب ب اخر 20 يوم نفاس ❤العضوة: 354528 , 6 years ago
اول شي الحمدلله على السلامه ومبروك ماجاكي وازافيكي خياطه اتجنبي شم العطر واتجنبي اكل الملوخيه والباميا والبصل الني والسمك ومواي لحم يناسب النفاس مشكله مو عارفه نوع اللحم الا لازم تاكليه وكمان والليمون لاتكتري منو وابعدي كل البعد عن مويا البادره او العصيرات البادره واشربي مويا اوعصيرات دافيه مشان الدم مايتجمع برحمك ومشان ماتكبر بطنك وحاولي تلبسي مشد على بطنك دام الك اسبوع لين ماتخلصي الاربعين خليكي تلبسيه علشان ماتكبر بطنك وابعدي كل البعد عن الغازيات لانو تضرك وتضر البيبي تجيب له مغص وماتنفعك وعطول خليك لابسه لبس دافي وجوارب ومغكيه راسك وقد مافيك ابعدي عن المكيف لانو عروقك كلها مفتحه وراح يضرك الهوا براسك وبجسمك لو دخلك وطول ماتتحركي او تقعدي اعملي تمارين كيجل تشدي كم دقيقه وترخي كانك حصرانه الله يكرمك وحاولي ماتتحركي كتير شي بل معقول لانو كمان بضر الخياطه الحركه كتيره فا انتبهي كل بعد حمام تنشفي الجرح بس بشويش مو بقوة وادهني ميبو بدون ماتشوفيه لانو بس شفتي جرحك مابطيب بسرعه والبكي شي طبيعي فتره النفاس مصيره تعدي وتروح بعد الاربعين واشربي حليب وزنجبيل وقرفه والقشر مع قرفه وزنجبيل مره كويس للنفاس واشربي كمان مرقه مع قطع جاج وشوربات وسلطات وفواكه وبس سلامتكالعضوة: 271262 , 6 years ago
@user-225359 اختي لاتبكي بل استغفري واكثري من الاستغفار اقري الأذكار اليومية وثانيا اكلات النفاس 1 القهوه ممكن قهوه عربي وينظاف لها القرفه ضروري حلوه تنظف الرحم وكمان لوفي حلبة حبوب كمان مع القهوه وحبتين أو ثلاث تمر أو تأكليهم مع القهوه والأكل اشربي مرق لحم أو دجاج وفواكه وانتبهي ع تغذيتك اول ماتحسي بجوع كلي ماتنتظري والي يضيق الرحم 3 هو نواة التمر نشفيها ب الشمس أو المايكرويف وحطيها ع النار وتبخري بها من تحت وأدعي لي إن الله يطول عمري ويحفظ بنتي دعوه الوالده مستجابه والله يطمن قلبك لاتنسينيالعضوة: 354528 , 6 years ago
حتي مويا والملح تشد الجرح وتطيح الخياطه قبل اوانها وباقي ماطابت الجرح والله عن تجربه مني لاتستخدميه الا بعد.ماتطيح الخياطه من وحدها استخدمي بس ميبو ومرهم اسمو فوسيدين الي مرسوم عليه الاسد وعليه خط احمر ممتاز للخياطه لانو فيه مضاده حيوي مرا هاد ومرا هاد