انا اعاني منها حتى بدون حمل وكثير يخلطون بين تململ الساقين و الشد العضلي
تململ الساقين تحسين فيها مثل نفسك أحد يشد سيقانك و كأن فيها تنميل غريب
بينما الشد العضلي للحامل يبدأ في الشهور الاخيرة غالباً وليس لها سبب واضح
حبوب الكالسيوم وفيتامين د تساعد في التقليل من الشد
مساج لسمانة الساق
الراحة وتجنب الوقوف الطويل
رفع الساقين اثناء النهار
العضوة: 765329 , 5 years ago
ولا واحده ردتالعضوة: 376331 , 5 years ago
شو معناتو ما فهمتالعضوة: 765329 , 5 years ago
الم في الرجل وقت ماانام مابقدر انام الا لما اضل احركه لبين ماتتعب وبعده انامالعضوة: 740093 , 5 years ago
سلامتك راجعتي طبيب مختص شاطر؟العضوة: 286236 , 5 years ago
انا اعاني منها حتى بدون حمل وكثير يخلطون بين تململ الساقين و الشد العضلي تململ الساقين تحسين فيها مثل نفسك أحد يشد سيقانك و كأن فيها تنميل غريب بينما الشد العضلي للحامل يبدأ في الشهور الاخيرة غالباً وليس لها سبب واضح حبوب الكالسيوم وفيتامين د تساعد في التقليل من الشد مساج لسمانة الساق الراحة وتجنب الوقوف الطويل رفع الساقين اثناء النهارالعضوة: 646522 , 5 years ago
ازا عندك شد عضلي و عم يجيكي بليل نصيحه خدي مغنيسيوم ببطل يصير في شد عضليالعضوة: 765329 , 5 years ago
يسلموو مشكورات ماقصرتن