السلام عليكم اول حاجه اتمنى الكل يتفاعل عشان نفيد بعضنا البعض والي مو حاب يشارك اقلها يسوي رفع بنات صراحه اكثر شي يقلقني بعد الولاده هو ترهل البطن وتساقط الشعر اسمع كثير يخترب شكل بطنهم بعد الولاده وهم اسمع كثير ماشاءلله مايخترب بطنهم بس مادري ايش السر هو طبيعي رياضه وانتظام بالاكل لكن ايش نوع الرياضه والي سبق لها ولدت ايش سوت عشان تحافظ ع بطنها ومتى استخدمت مشد وايش النوع وتساقط الشعر ياليت تعطونا معلومات بكريه وصراحه احاتي هالاشياء اكثر من الولاده😢💔