العضوة: 156474 , 6 years ago

رفع

العضوة: 156474 , 6 years ago

سبحان الله الحمدالله

العضوة: 156474 , 6 years ago

استغفر الله العلي العظيم

العضوة: 156474 , 6 years ago

رفع

العضوة: 156474 , 6 years ago

رفع

العضوة: 139897 , 6 years ago

متاكد من الميزان نظامي

العضوة: 139897 , 6 years ago

لازم تسالي حدا الو فتره اسبوعين مو شايفك بيبين عليه اذا نحفانه حتى انتي لازم تحسي حالك خفيفه قومتك وقعدتك

العضوة: 309806 , 6 years ago

كم يوم بديتي الرياضه والدايت

العضوة: 156474 , 6 years ago

تي متأكدة ميزاني مزبوط لانو عم بوزن حالي بالبيت وفي كمان صيدليه جنبنا عم بروح عند اوزن حالي

العضوة: 156474 , 6 years ago

والله عم بحس حالي خفيفه بس المشكله وقت بلبس فيزونات هيك عم بطلع ع حالي ماعم بحس بوزني ناقص

العضوة: 156474 , 6 years ago

ماصارلي يمكن شهرين

العضوة: 302923 , 6 years ago

انا حاليا في نص التاسع كتير سامنه ومنتفخه بالرغم ان حالة جسمي قبل لحمل نحيفه ..ساعدوني كيف ارجع لوزني طبيعي بعد ولاده

العضوة: 156474 , 6 years ago

بعد الولاده خلي اكلك كلو صحي وخففي من الأكل وكثري شرب مي.. ورياضه بعد مابتتحسني من الولاده فيكي تساوي

العضوة: 302923 , 6 years ago

بس انا برضع ورضاعه بتجوعني كتير

العضوة: 139897 , 6 years ago

@user-156474 لازم تلبسي شي من تيابك ما بيمط حتى لو غسلتي انشالله تكوني فهمتي علي هيك بتقدري تقنع حالك انك نحفانه شي طبيعي اذا لبستي فيزون ضب ما تحسي حالك نحفانه خصوصا ان مو ضعفانه غير 5 كيلو من وزنك يعني لو كنتي نحيفه وراحو 5 كيلو كنتي لاحظتي فورا بس لانو ماشالله صحه شوي فصعب تلاحضي ب 5 كيلو بدك اقل شي 15 لتحسي حالك نحفانه بس بما انو حاسه حاله خفيفه والميزان نظامي معناها نحفانه ماشالله برافو عليكي بشهرين 5 كيلو حلو تابعي 👍