انا كان وزني ٨٢ وزنت حالي من شي اسبوعين كنت ٧٨كيلو واليوم وزنت حالي ٧٧كيلو
ناقصه خمسه كيلو وماعم احس حالي ضعفانه الأكل مخففتو والمشي كل يوم نص ساعه احيانا مشي بطيء واحيانا سريع
وشغل البيت وفي عندي بنوتين ع طعميهن واكليهن وشربيهن وغسليلهن ونشري الغسيل بتعرفو شغل البيت كيف يعني مافي راحه ومعا هالشي كلو بس خمسه كيلو ناقصه وياريت عم بحس ع جسمي انو خفان ماعم بلاحض ياريت تحكولي شو عم ببصير معي😐
العضوة: 298510 , 6 years ago
خمس كيلو بشهرين امنيح النزول السريع مش امنيح وانتي معم تحسي بس استمري لا تحبطي وراح تنزلي وخذي مشروب د اتكنز قبل الاكل كوب ما حار شريحتين ليمون نص ملعقه من الزنجبيل والكمون والقرفه بتحرق السعرات كثير والمشي مايقل عن ٢٠دقيقه من بعدها بيبدا الجسم يحرق ٤٠دقيقه مناسبه تكون والما ثلاث لتر كل يوم وحتشوفي الحلويات والكربوهيدرات ممنوعه تماما منشان ماتعوضي بدل الي حرقتيهالعضوة: 323499 , 6 years ago
آه بس انا والله صار فيني اكتئاب كل ماشوف حالي بالمرايه كان وزني ٥٥قبل حمل ولاده وبعدين لين حملت صار بالتاسع ل٨٠وبعدين نزلت بعد ولاده ل٧٠والحين ٦٨وكلهن حمياتي نحاف مافي الا انا😭😭ايش حلالعضوة: 156474 , 6 years ago
بتشكرك عالرد 😘 انا طولي١٦٠ وبدي اوصل لل٧٠ بيكفي لانو انا مابحب حالي كون كتير ضعيفه خير الامور اوصطها يعني لل٧٠بيكفيالعضوة: 156474 , 6 years ago
بتشكرك حبيبت قلبي عالرد يعني بشهرين ٥ كيلو يعتبر منزل وزن سريع ولا عادي بالنسبه للمشروب مافهمت عليكي صحيح انا نقصت ٥ كيلو بس ماكنت اشرب شي يعني اعشاب بس مبارح اختي حكت معي وقالت لي مابتجيبي شاي اخضر قلتلها راح جيب أن شاللهالعضوة: 156474 , 6 years ago
شقد طولكالعضوة: 156474 , 6 years ago
رفعالعضوة: 156474 , 6 years ago
رفعالعضوة: 302248 , 6 years ago
هدول سوائل لجسم ااي نقصت مو دهونالعضوة: 298510 , 6 years ago
المشروب يساعدك في حرق السعرات الكمون والزنجبيل والقرفه جداً مفيده والليمون معروف وهاذ تجربه للدكتور مشهور اعتمدها ببرنامج التخسيس وهو اسمه اتكنز ولهلا صار الوو منتجات غذائيه مثل البسكوت والشيبس ممكن تستبدليها بدل الموجوده بسوبر ماركت والشاي الاخضر كمان جداً ممتاز والاحمر كمان لكن بدون ولا نتفة سكر ولكن الاخضر افضلالعضوة: 225637 , 6 years ago
رفعالعضوة: 371839 , 6 years ago
@user-156474 ماعليه حبيبتي لا تستعجلي كذا منيح ماراح تنحفي بيوم و ليله الشيء يبي له صبر و راح تحصلي نتيجه حلوه انا كل مرا كذا و هالمرا بعد اذا ربي تمم علييي و ولدت بسوي رياضه و اكل صحي بس الموضوع يبي له صبر 👍🏼 طولي بالكالعضوة: 156474 , 6 years ago
رفعالعضوة: 156474 , 6 years ago
رفعالعضوة: 46429 , 6 years ago
رفع