العضوة: 434062 , 6 years ago

بدون اي شي نزل وزني بسبب رضاعه🤔🤔

العضوة: 787343 , 6 years ago

@user-434062 وانا متلك

العضوة: 582644 , 6 years ago

تعالي شوفيني شلون صرت عود وعمود 😂 الكل ملاحظ نزول وزني من اول كم يوم ولاده جنت مفكره اول ما اولد اسوي رجيم بس هسه بعد مااسوي تخيلي معدتي تقلصت حتى مااكل اهوايه😂

العضوة: 521760 , 6 years ago

انا نزل بسبب انه ماكل نزلت ٩ كيلو كنت اهتم في البيبي وتركت نفسي 🥺❤

العضوة: 618376 , 6 years ago

يارررب ينزل وزني بعد الولاده 😩 اكثر شي شايله همه هو والنوم اللي بودعه😂

العضوة: 437809 , 6 years ago

انا مانزل وزني مع اني ارضع طبيعي .. سويت الصيام العكسي ونزلت ٦ كيلو خلال شهر ونص .. وبعد كم شهر حملت تاني☹😩

العضوة: 731440 , 6 years ago

والله انا ولدت طفل خديج ومن ولدت هملت نفسي وبلشت اهتم بابني تعبت كثير اول 4 اشهر وبعدها انتقلنها على بيت وعفش جديد وعالم وضيوف وبعدها اجا رمضان وكمان كل يوم عزايم وانا لحالي طلع رمضان انا عصايه طقي كل من يشوفني شبك هيك صايره كثيييير نحفت وبعدها بلشت اهتم بحالي شوي عشان اسمن وهيك لان انتهيت بل 6 اشهر الأولى من ولادتي... واذا بدك تنحفي خففي اكل وكثري حركه

العضوة: 731440 , 6 years ago

@user-437809 شلون يعني صيام عكسي

العضوة: 437809 , 6 years ago

اول لازم تعدلي نومك عشان يزبط معك .. مثلا اخر وجبه تاكلي الساعه ٨ المساء ومن بعدها ماتاكلي ولا شي فيها كلوري مسموح المشروبات بس بدون سكر متل شاي قهوه لمدة ١٢ ساعه وبعدها عادي تاكلي اللي تبغى وكل كم يوم تزيدي عدد الساعات لحد ١٦ ساعه .. ولاتنسي الرياضه يساعد في النزول اكتر .. اقري عنو اكتر في الانستقرام او قوقل كثيرين متكلمين عنو

العضوة: 618376 , 6 years ago

@user-437809 حلو الصيام العكسي سويته قبل كذا بس مع الرضاعه يقولون تجوع الام كثير

العضوة: 437809 , 6 years ago

على حسب قدرة تحمل الشخص انا سويتو وانا ارضع نظمت نومي اغلب الساعات اكون نايمه فا لمن اصحى يكون باقيلي ساعه او ساعتين اشرب فيهم مويه لين يجي وقت الفطور ..هو اول الايام شويه تكونه متعبه بعدها الجسم يتأقلم

العضوة: 618376 , 6 years ago

@user-437809 ماشاءالله طيب متى حسيتي قدرتي تبدأء من الاربعين ولا بعد

العضوة: 437809 , 6 years ago

انا بدئت بعد ٧ شهور لان تعرفي النونو الشهور الاولى نومو ملخبط وكمان ريحت جسمي من تعب الحمل والولاده وهيئة نفسيا عشان استمر . لان العب رياضه 🤗