💅 1⃣ غسل الشعر بالماء الساخن من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه وتقصفه للحفاظ على لمعان شعرك وصحته إغسليه بالماء البارد ... 2⃣لمعالجة الشعر المتقصف والتالف إمزجي صفار بيضه ٤ملاعق عسل وملعقتين زيت زيتون وثمرة أفوكادو وضعيه على شعرك لساعة أو ساعتين ثم إغسليه ‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​ ‏​‏​‏​‏​‏​... ‏ ‏​‌‏ 3⃣ممارسة الرياضة بشكل مستمر ‏تساعد على تجديد طاقة الجسم ‏ وطرد الأفكار والطاقات السلبية ‏ وتساعد على زيادة التركيز والإسترخاء والنوم الجيد ... 4⃣ ‏يستخدم زيت الزيتون لإزالة المكياج وللعيون خاصه فهو منتج طبيعي خالي من المواد الضاره ومفيد للبشرة ويمكنك بعد إزالة المكياج مسح الوجه بماء الورد 5⃣‏خليط زيت الزيتون مع السكر من كريمات التقشير الطبيعية الرائعة، حيث يعمل السكر على إزالة الجلد الميت، بينما يرطب زيت الزيتون البشرة... ‏ 6⃣تستخدم أكياس الشاي الأحمر والأخضر للعينين لتخفيف الانتفاخات ولمعالجة الهالات السوداء، ضعيها مايقارب ١٠ إلى ١٥ دقيقة ... ‏ 7⃣الغرغرة بالماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح أربع مرات يوميا هو العلاج الأفضل لتهدئة التهاب الحلق... ‏ 8⃣استخدمي السكر الاسمر مع الماء كمقشر لطيف للبشرة والشفاه.. 9⃣ ‏شرب الزنجبيل يحسن رائحة الجسم ويحرق الدهون ... ‏ 🔟إذا كنت لا تزالي تشعري بالتعب بعد النوم لفترة كافية فأنت في الغالب تعاني من الجفاف حاولي أن تشربي كمية كافية من الماء بعد الاستيقـاظ ...