نصايح الشهر الثامن - حاسبة الحمل

7 years ago

بنات شو هو افضل شي لازم اعملو بالشهر الثامن واستمر عليه منشان تسهيل الولادة رجاء اللي عندها خبرة تنصحني ؟

كلشي لا تسوين مو زين تصير عندج ولادة

يعني امي بتقول لي ريحي حالك بس كمان لا تضلي على طول قاعدة امشي كل يوم ربع ساعة وفي وحدة نصحتني اعمل رياضة يوميا نص ساعة مع القرفصاء هاد شي مو منيح ؟

قالتلي اذا عملتي رياضة بالتاسع بتولدي بسهولة 🙄

حتى قالولي من الثامن بلشي تمارين والله مابعرف هيك صرت اسمع نصايح من بعض النساء .