نظام غذائي - حاسبة الحمل

6 years ago

بنات ايش في نظام غذائي امشي عليه مشان بنتي ما يصيبها امساك من الرضاعه

رفع

رفع

كلي 7تمرات صباحا كاسه حليب وكمان كتري خضروات وشربي كميه كافيه من الماء

يسلمو حبيبتي

حاولي تاكلي شوفان مع شوربة خضار او حليب منيح لحليبك وللامساك وكلي خضار وفواكة وخففي الشغلات اللي بتسبب امساك متل المعكرونة والخبز وشربي مي كتير