اهلين بنات 🙋🏻
لما كنت بالشهر الثالث سويت تحليل دم وطلع نسبة الهيموقلوبين ١٢ الحمدللع نسبه كويسه
وبالشهر السابع نسبة الهيموجلوبين ٩ وقالت الدكتوره عندك نقص لازم ترفعينه🤦🏻♀️
هل هذا النقص خطير واذا تعرفوا أشياء ترفع الحديد بسرعه قولوا لي
لا مش خطير انا الهيموجلوبين عندى وصل قبل كده ل 6 متقلقيش
كلى بس حاجات فيها حديد
بنجر . رمان . عسل اسود . بتنجان نى . سبانخ
متشربيش شاى خالص لأنه بيكسر حديد الجسم
العضوة: 114897 , 9 years ago
لا مش خطير انا الهيموجلوبين عندى وصل قبل كده ل 6 متقلقيش كلى بس حاجات فيها حديد بنجر . رمان . عسل اسود . بتنجان نى . سبانخ متشربيش شاى خالص لأنه بيكسر حديد الجسمالعضوة: 73742 , 9 years ago
كيف اكل باذنجان ني @user-114897العضوة: 114897 , 9 years ago
@user-73742 بصى انا مكنتش باكله نى .. لو تقدرى تاكليه نى بيقولوا فوايده اكتر من لما يتشوى او يتقلى انا كنت بقطعه مكعبات واشوحه ف حبة زيت صغيرين واكله .. او كنت بعمل مسقعة واكتر البتنجانالعضوة: 50915 , 9 years ago
اعملي عصير الشمندر الطزج مش المطبوخ مع عصرات ليمون واشربي لأن الفيتامين س يساعد على الامتصاصالعضوة: 70603 , 9 years ago
شمندر👍🏻العضوة: 102033 , 9 years ago
سلطه جرجير كل يوم مع شمندر و رماان كفاكهه كل يوم و طلبي من الدكتور حديد عن طريق الابر مفعولها سريع