العضوة: 141037 , 8 years ago

الي ما عندها خلفيه بالله ترفع الموضوع ⚘🌷

العضوة: 105127 , 8 years ago

انا جربت في أسبوع وارتفع

العضوة: 154485 , 8 years ago

الكبده و الزبيب السبانخ البيض البقوليات بشكل عام الشمندر بصراحه انا عن تجربه كنت ف التاسع و الحديد عندي سبعه كنت ااكل كبده معنو ما احبها بس اجبرت و زبيب و عسل كثييير مالحقت ارفعو بسرعه عشان ولادتي بس رفعلي نسبة الدم بشكل ملحوظ الحمدلله

العضوة: 141037 , 8 years ago

@user-105127 ماشاءالله كيف طريقتك يعني كم مرة تشربينه و ايش الاوقات

العضوة: 141037 , 8 years ago

@user-154485 الحمدلله

العضوة: 156786 , 8 years ago

@user-141037 ولا قادره اهضم طعم الشمندر بموت 😒

العضوة: 96225 , 8 years ago

اشربي عصير شمندر بالرمان لذيذ ويرفع الدم وكمان عصير شمندر مع حبه تفاح وحبه برتقال جدا ممتاز ايضا الزبيب الاسود ممتاز والكبده 👌🏻

العضوة: 144605 , 8 years ago

@user-154485 انا عندي فقر دم حاد وانا في الثامن ماقدرت اشرب الشمندر كيف اسوي

العضوة: 136665 , 8 years ago

انا فيني فقر دم من اول الحمل وتقريبا بالشهر السادس قالت لي اكلي كبده مرتين باليوم وصرت اكلها اكثر من مره بالاسبوع بس كثير خوفوني انه الكبده كثريتها مو زينه لانه فيها فيتامين a ف صرت الحين عصير شمندر وسبانخ او اشياء خضرا ماعدا التبوله لانه هم التبوله سمعت انها مو زينه وصرت انتظم ع الحبوب الي صارفتها لي ويارب يرتفع دمي😢💔

العضوة: 147796 , 8 years ago

@user-144605 حتى انا م احب طعمه بس فيه طريقه حلوة تحطي كم قطعه شمندر بالخلاط طبعا مو مسلوق وتحطي عليه اي عصير تحبيه وتخلطيه يصير طعمه مستساغ وحلو

العضوة: 144605 , 8 years ago

@user-147796 صح برضو فكره بجربها اليوم انشاء الله تسلمي خيتو

العضوة: 141037 , 8 years ago

@user-156786 انا حبيته لاني احط معه برتقال و تفاح

العضوة: 15479 , 8 years ago

اختي نصيحه كلي زبيب اسود وخس وعصير برتقال..واشتري ابر حديد للشرب باذن الله بترتفع النسبه..عن تجربه عم احكي

العضوة: 141037 , 8 years ago

@user-136665 الله كريم و يارب يجيب لك نتيجه

العضوة: 15479 , 8 years ago

انا الشوندر ماقدرت اشربو شربتو مره وحده مع عصير البرتقال فقط..والباقي اعتمدت ع الزبيب الاسود والخضراوات واللحم والبرتقال العصير بالاضافه لابر الحديد