العضوة: 345419 , 7 years ago

رفع

العضوة: 284000 , 7 years ago

لسا في وقت أكثر شي اسمع عنه يزيد وزن الجنين هو البيض والموز والحليب

العضوة: 337228 , 7 years ago

الموز . بيت الوجبات التمر . الحليب .لازمممم بيضه مسلوقه لازم كل يوم لازممم ..

العضوة: 264142 , 7 years ago

الموز البيض المفوح الحلييب

العضوة: 246653 , 7 years ago

النوم

العضوة: 267620 , 7 years ago

انا وزن البيبي قليييل و زودت وزن البيبي( نص كيلو )في اسبوع فقط وان شا الله استمر لين يصير الوزن المطلوب 😍 وهذا نظامي بيضتين مسلوقة مع الفطور وبين الوجبات : ●موز وحليب🍌 ●٧ حبات تمر أواكثر وكوب لبن 🥛 ●مكسرات ●سلطة خضار منوعة اهم شيء الاوراق الخضراء تزيد الوزن مثل الخس