يتغير مع وقت لا تخافي مستحيل يكون ولد بنص تاسع او باخرو وزنه يقل عن ٢ ونص حتى لو اكلك قليل وكثار تسال عن اكل ليزيد ويشغل بالهم هل امر كل الاكل لي ربنا نزله مفيد ومغذي انتي ركزي على عناصر لتحتاجيها ومهمة الك واله كالسيوم بروتين حديد فوليك اسيد مكسرات فيها دهون مفيدة خصوصا كاجو وفستق حلبي وفول سوداني موز والبيض وكلي كلشي باعتدال وعملي هرم غذائي بدماغك وامشي عليه وقسمي حصص اكل ولي الله رازقك في ومتوفر اكلي لايكلف الله نفس الا وسعها
العضوة: 473615 , 5 years ago
كلي مكسرات واعملي كوكتيل حليب وموز مع عسلالعضوة: 713643 , 5 years ago
يقولون الحليب والموزالعضوة: 72176 , 5 years ago
وقفي قهوهالعضوة: 803178 , 5 years ago
يتغير مع وقت لا تخافي مستحيل يكون ولد بنص تاسع او باخرو وزنه يقل عن ٢ ونص حتى لو اكلك قليل وكثار تسال عن اكل ليزيد ويشغل بالهم هل امر كل الاكل لي ربنا نزله مفيد ومغذي انتي ركزي على عناصر لتحتاجيها ومهمة الك واله كالسيوم بروتين حديد فوليك اسيد مكسرات فيها دهون مفيدة خصوصا كاجو وفستق حلبي وفول سوداني موز والبيض وكلي كلشي باعتدال وعملي هرم غذائي بدماغك وامشي عليه وقسمي حصص اكل ولي الله رازقك في ومتوفر اكلي لايكلف الله نفس الا وسعها