■منقوع أوراق الزيتون: نضع حفنة من أوراق الزيتون مع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه ليغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونتركه منقوعاً مدّة عشر دقائق، ثمّ نصفيه، ونتناوله، ونكرر هذه العملية بشكل يومي قبل الولادة بفترة.
■ زيت الزيتون: ندلك فتحة عنق الرحم ومنطقة أسفل الظهر بزيت الزيتون بحركات دائرية لمدة ربع ساعة، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً.
■ الزنجبيل: نضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه حتى يغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونتناوله، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً.
■القرفة: نضع نصف ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه ليغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونتناوله، ونكرر هذه العملية ثلاث أو أربع مرات يومياً.
■اليانسون: نضع ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء الدافئ، ونتركه منقوعاً مدّة عشر دقائق، ثمّ نصفيه، ونتناوله، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً قبل الولادة بفترة.
■الزعتر: نضع ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج مع كوب من الماء على نار منخفضة، ونتركه حتى يغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونتركه جانباً مدّة ربع ساعة حتى ينقع، ثمّ نصفيه، ونتناوله، ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً.
