السلام عليكم حوامل بس يبلش يجيكي الطلق 😉حتى لو شي خفيييييف 😊بلشي بهالتمارين وخاااصة اول تمرين☝️ لما بتتكئي عالطابه وتفتحي اجريكي ويسير ضغط كتيير لتحت انا عملتو كتيييير فادني الحمدلله👌 اتطمنو ما بوجع ولا شي🤑 بس بساعد كتير وهاد هو الرابط https://youtu.be/F20Ny-NPunw ●●اذا مافتح معك هون نزلتو بموضوع جديد ..بس اعملي نسخ للرابط والصقيه بالكروم او المتصفح الي عندك وبيفتح ●● لا تنسوني من الدعاء 😘والله يحفظلي اولادي ويحفظ اولادكم ويقومكم بخير وسلامة يارب