مش مشكلة الوزن أنا في الشهر الخامس و نحفت من أول الحمل للآن
المهم التغذية السليمة
حافظي على تناول الفاكهة و الخضار
مثل الأفوكادو و الموز و التفاح
و الخضار مثل السلطات و البطاط المسلوق و شوربة الشوفان
و بالنسبة للغثيان تجنبي الإستلقاء بعد الأكل و نامي بمخدة مرتفعة شوي
فى ناس كده بتفضل غمت النفس معاها لحد ما تولد عوضى بالفاكهه والخضروات طول ما انتى جالسه وعصاير واطلبى من الدكتور بتاعك فاتح شهيه وخدى فايتمينات واكيد فى اكله نفسك فيها اكيييييد حتى لو موالح كلى المهم تاكلى كويس علشان ما يجيش عندك انيميا الله لا يقدر ....
انا زيكك نزلت شوي و الحين وزني ثابت الدكتوره تقول المفروض يزيد بس انا اكل بلغصب و على طول لايعه كبدي بس بجبر حالي على الاكل الله يرزقنا الخلفه السليمه المتعافيه يااارب
ايه وانا متلك وزني نزل كتير من اول الحمل صرت 55
بس المهم اني تطمنت انو البيبي وزنو طبيعي وماعندي انيمي الحمد لله
ربنا يعوضنا لما نولد ان شاء الله ونقوم بالسلامة وتكون الخلقة كاملة
العضوة: 236299 , 7 years ago
ياقلبي الله يشفيك ويقويك والله ماعرف شو اللي معك ، لكن حاولي تاكلي فواكه موز وخضار واشياء تحبيها عشان صحتك وصحة البيبي ،،العضوة: 293353 , 7 years ago
الله يرضى عليكي يارب وييسر امرك... ربنا كريمالعضوة: 293353 , 7 years ago
الله يرضى عليكي يارب وييسر امرك... ربنا كريم يفرجها... هاد اول حمل بعد ١٠ سنينالعضوة: 321264 , 7 years ago
مش مشكلة الوزن أنا في الشهر الخامس و نحفت من أول الحمل للآن المهم التغذية السليمة حافظي على تناول الفاكهة و الخضار مثل الأفوكادو و الموز و التفاح و الخضار مثل السلطات و البطاط المسلوق و شوربة الشوفان و بالنسبة للغثيان تجنبي الإستلقاء بعد الأكل و نامي بمخدة مرتفعة شويالعضوة: 332754 , 7 years ago
انا متلك حبيبي في حملي السابق تسعه شهور وانا فقدان الشهية والوزن نازل عادي ماتخافيش ناكل في فواكه فقط بس اخد فيتامينات ومغدي في الوريدالعضوة: 278596 , 7 years ago
@user-293353 أما كنت سمينة و آكل كثير لكن من الحمل انعدمت سهيتي و نحفت ما اعرف ليش السبب لكن لما ولدت رجعت اموري تمامالعضوة: 360137 , 7 years ago
فى ناس كده بتفضل غمت النفس معاها لحد ما تولد عوضى بالفاكهه والخضروات طول ما انتى جالسه وعصاير واطلبى من الدكتور بتاعك فاتح شهيه وخدى فايتمينات واكيد فى اكله نفسك فيها اكيييييد حتى لو موالح كلى المهم تاكلى كويس علشان ما يجيش عندك انيميا الله لا يقدر ....العضوة: 350607 , 7 years ago
انا زيكك نزلت شوي و الحين وزني ثابت الدكتوره تقول المفروض يزيد بس انا اكل بلغصب و على طول لايعه كبدي بس بجبر حالي على الاكل الله يرزقنا الخلفه السليمه المتعافيه ياااربالعضوة: 301733 , 7 years ago
ايه وانا متلك وزني نزل كتير من اول الحمل صرت 55 بس المهم اني تطمنت انو البيبي وزنو طبيعي وماعندي انيمي الحمد لله ربنا يعوضنا لما نولد ان شاء الله ونقوم بالسلامة وتكون الخلقة كاملة