العضوة: 302629 , 7 years ago

رفع

العضوة: 320974 , 7 years ago

طبعا حركه البطن هاي حركه البيبي

العضوة: 300767 , 7 years ago

@user-272228 لاا الحيين ككذا بتحسين و لما توصلين الثامن راح يزيد ماراح تحسين بالركل بتحسين بنفس الحركة البطن يرتفع و ينزل و بعد بتحسين انه يدفع و يشد في الأضلع الله يعين حركات تكوون قوية و ثقيلة 😅🌺

العضوة: 272228 , 7 years ago

الحمدالله لان خفت احسب لازم الرفس مشكورة 😘