انا بشهري الثامن اخر دورة كانت٢٠١٩/١٢/١٥ خلونا نراقب حملنا سوا ونستشير بعض مين متواجدة والي عندها نصائح تنصحنا
اقرأ المزيد...
بنات دعواتكم لي بالشفاء العاجل اصبت بجلطه في الرجل بعد ماسويت عمليه قيصريه
بنات من الي قد صار لها كذا وش تنصحني به
اقرأ المزيد...
طريقة لنوم الحامل.
صعوبة النوم في الحمل يصعب على المرأة الحامل الاستمتاع بنوم عميق وهادئ تمامًا في أثناء الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تتعرض لها خلال هذه الفترة، وتكون قادرة على تعطيل صفاء نومها وأبرز هذه التغيرات:
زيادة الوزن. زيادة حجم البطن. آلام الظهر. الحموضة. ضيق التنفس، خاصة آخر...
اقرأ المزيد...
أفضل الأطعمة قبل النوم إليك مجموعة من أفضل الأطعمة التي ستساعدك على النوم بعمق:
الموز: الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللازمين لاسترخاء عضلات الجسم، ما يساعدك على النوم بعمق وعدم المعاناة من الأرق.
الحليب: يحتوي الحليب على نسب عالية من الكالسيوم، بالإضافة إلى حمض التربتوفان الذي يعمل على تهدئة...
اقرأ المزيد...
بعض النصائح التي تساعد الحامل على الحفاظ على صحتها وسلامة جنينها، كما أنها تساعدها على الحفاظ على زيادة وزنها بصورة صحية خلال الحمل.
تقسيم الطعام على 5- 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
شرب كميات وفيرة من الماء، لا تقل عن لتر ونصف يوميًا.
استبدال الحلويات بالفاكهة.
استبدال المخبوزات بالخبز...
اقرأ المزيد...
مرحبا هل من حوامل هنا موعد ولادتهم فبراير او مارس 👀
وهل كلكم سمعتوا النبض او فيه منكم للان ما زارو الدكتور
اقرأ المزيد...
كيف تعرفوا جنس الجنين قبل ما تشوفوا في السونار يعني هل الوحم يبين ولا لا؟
اقرأ المزيد...
السلام عليكم اخواتي انا حامل بداية الشهر الثامن وعم تجيني تقلصات ومغص وهذا حملي الثاني ولدت قيصيرية متى يمكنني عمل العملية في اي يوم بالتاسع
اقرأ المزيد...
هلا بنات .. مين حللت هذا الشهر وطلعت حامل تجي هنا نتابع مع بعض 💓
اقرأ المزيد...
بنات بكرا عمليتي 🥺
زوجي بالحجر مصاب 😔 يارب انك تكون معاي افكر كثير كيف اسوي ورقة التنويم لحالي وكيف اخلص اوراقي وكيف بحتاج اغراض واحتاج احد يساعد 💔ومقدر ااجل العمليه بسبب المويه زايدددده وسكر ادعوووولي ربي يسهلها علي 😭
اقرأ المزيد...