صبايا انا عملت تحاليل وقالتلي الدكتورة انو معي فايروس تيكسو بلازما (داء القطط) يلي بتعرف عنو شي ياريت تفيدني... وعم اخد دوا.. ياترى قدي بدي ضل عم اخدو
اقرأ المزيد...
المواد الغذائية: البروتينات: تشكل البروتينات البنية الأساسية لخلايا الجسم، وتحتاج الحامل لتناول ما يقارب 70 غرام من البروتينات بشكل يوميّ، ويُعدّ الحليب، واللحوم، والدجاج، والأسماك من أهم مصادر البروتينات.
اقرأ المزيد...
التواصل مع الطفل
يُنصح بالتواصل الدائم مع الطفل حديث الولادة وذلك بتلبية احتياجاته والاستجابة لبكائه وصرخاته، ويُفضل أن تكون الاستجابة سريعةً حتّى يشعر الطفل بأهميته، وقد يستمر الطفل بالبكاء حتّى بعد الاستجابة لاحتياجاته فقد يكون لديه الكثير من الطاقة، أو يحتاج أن يبكي دون سبب واضح، كما يُنصح بالتحدث مع...
اقرأ المزيد...
الانتباه لكميّة السعرات الحرارية التي تحصل عليها الحامل يومياً؛ وفي الحقيقة فإنّ الغثيان الصباحي لدى الحامل قد يمنعها من تناول الطعام بشكل طبيعي، الأمر الذي يؤدي إلى عدم حدوث زيادة ملحوظة بالوزن، أو من الممكن حدوث نقصان الوزن خلال الثُلث الأول من الحمل، ومع نمو الجنين أثناء الحمل تحتاج الحامل...
اقرأ المزيد...
الحمل تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، ويتضمّن ذلك اتباع نمط حياة صحي، وانتقاء الخيارات الصحية الجيدة، ومراجعة الطبيب بشكل دوري؛ حيث ينبغي على الحامل زيارة الطبيب مرّة كل أربعة أسابيع خلال الحمل، وذلك بهدف الاطمئنان على الوضع الصحي للحامل والجنين، وإجراء الفحوصات...
اقرأ المزيد...
أهمية التغذية الجيدة في فترة الحمل:
بناء عظام وخلايا الدم للجنين.
تقليل متاعب ومشاكل الحمل.
تعزيز المناعة للوقاية من الأمراض المعدية.
الوقاية من الإصابة بأنيميا نقص الحديد.
تقوية الجسد استعدادًا للولادة.
تعزيز تكوين الحليب للرضاعة الطبيعية.
اقرأ المزيد...
