يجب على الأم: اولا: تناول وجبة صغيرة إضافية أو وجبة خفيفة كل يوم خلال فترة الحمل بالإضافة إلى الوجبات الرئيسية الضرورية لتوفير الطاقة والمغذيات لها وللجنين. ثانيا: تناول الوجبة الخفيفة التي قد تتضمن حصة من الفاكهة، شطيرة صغيرة من اللبنة أو الجبنة. ثالثا: تناول وجبتان صغيرتان إضافية أو وجبتان خفيفتان... اقرأ المزيد...

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنه عرشه و مداد كلماته اقرأ المزيد...

دخيلكن بنات انا حامل بشهري و تقريبا خلصت 40 اسبوع عندي مغص و ممغوصة كتير اسفل بطني و بطني متحجر و نازل و عندي تقل عبيزيد من تحت و جوزي بعيد عني ساعتين بحكم شغلو و انا لحالي و ما قدرانة اتحرك و روح لمحل و اهلي بعيدين خبرتو لجوزي... اقرأ المزيد...

انا اول ولادة و هولد قيصرى بناء على رغبتى و الدكتور حددلى يوم الخميس بعد بكرة هكون خدت ١٦ يوم من التاسع وزن البيبى كانت الاسبوع اللى فات ٣٣٠٠ طمنونى انا خايفه اقرأ المزيد...

بنات انا باقي لي يومين ع الولاده ما احس ب اي اعراض بس بطني نزل شوي تتوقعون اولد ف موعدي او اطوف اقرأ المزيد...

انا بكريه واليوم اخلص اسبوع ٤٠ولا ولدت مدري شسوووي اعطوني حلول💔💔😭 وأخاف صراحه اخذ شي اخاف يكون لها اثر سلبي💔💔😭 اقرأ المزيد...

دعواتكم لي اولدبسلامه تكفون اقرأ المزيد...

ماهي حقنة #التخدير_النصفي 💉؟ هي نوع خاص من التخدير الموضعي، فهي تخدر الأعصاب التي تنقل موجات الألم من قناة الولادة إلى الدماغ. لا يجب أن تجعلك الإبرة تشعرين بالغثيان أو النعاس. معظم النساء تخدر نصفهم السفلي  بشكل كامل بعد الإبرة، وتعد الإبرة خيار مساعد في حالات ألم المخاض الطويل أو... اقرأ المزيد...

الام الحلمه والرضاعه الطبيعيه • 🌸كثير من الأمهات يعانون من ألم الحلمة أثناء الرضاعة وقد يمتد الألم أياماً طويلة ويتم استخدام مراهم وكريمات كثيرة دون جدوى. الحقيقة أن الرضاعة مؤلمة في الفترة الأولى 😔  فكيف تساعدين نفسك على التخفيف والتخلص من الألم بسرعة؟؟ • 🌸- بداية يتوجب على المراة الحامل... اقرأ المزيد...

السلام عليكم انا الرحم فاتح عندي ٣ من كم يوم و الدم ينزل علي حولوني طلق صناعي بكرا الي جربت و تعرف تشرح لي اش يعني و كيف بيسوون فيني اش الخطوات الي يسوونها هل بيعطوني تحاميل ولا ابرة ف المغذي؟ و اش افضل تحاميل ولا ابرة؟ اقرأ المزيد...

اهلين حبيباتي في احد منكم جرب الولاده في مستشفى ارامكو بالظهران ؟؟ اقرأ المزيد...

انا كملت الاسبوع ال36 وتالت مره حمل ليا ممكن اولد بدري ولا لازم باخد الشهر كله تعبت وعايزه اولد بقي عماله اكل تمر وامشي واشرب ميه بس الوجع خفيف ويروح ويجي اقرأ المزيد...

بنات عندي طلق حار جدا بس الرحم فاتح بس ١ قالت لي الدكتوره روحي تمشي واشربي سواخن وبعدين ارجعي.. الألم بيذبحني مو قادره اتحرك ايش اسوي من تجاربكم لفتح الرحم اقرأ المزيد...

يامهات هذا طلق ؟ في الم نغزات اسفل بطني وظهري يوجعني وخاصه الحوض جهة اليسار يجي ويروح وجاني اسهال فجأهه زي ولادتي الاولى بس الالم غير منتظم وزي الم الدوره تقريبا وبس يبيني امشي مره اتوجع اذا انسدحت دعواتكم لي 😭🤲🏻 اقرأ المزيد...

بنات انا بالشهر الثامن ودورتي الخيره شهر ٢ ومدري اي يوم تحديدا ممكن اعرف متى اولد اقرأ المزيد...