المواضيع

القرفصاء
51737
9 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
17 تعليقات
يابنات مين جربت جلسة القرفصاء وكم اقعد وانا جالسه وكم مره اسويها باليوم وهل شرط اقوم واقعد والا بس اقعد ولا اكررها بليز فيدوني ؟؟

17 تعليقات

العضوة: 33434 , 9 years ago

انا بكرية رفع

العضوة: 51737 , 9 years ago

رفع

العضوة: 43909 , 9 years ago

رفع حتى انا مو فاهمتها

العضوة: 59906 , 9 years ago

@user-51737 ونا بعد اريد حد يفيدني

العضوة: 30980 , 9 years ago

انا نفسك ماعرف وابي احد يفيدنا

العضوة: 63792 , 9 years ago

رفع مو فاهمه

العضوة: 60136 , 9 years ago

اسمع عنها بس ما اعرفها 😐

العضوة: 65324 , 9 years ago

رفع انا بعدني بكريه و ما ولدت بس حسب ما افتهمت من كلامك قصدك قعده تضيق المهبل

العضوة: 24214 , 9 years ago

@user-65324 لا تنزل الجنين بالحوض

العضوة: 24214 , 9 years ago

انوقع لازم توقفي وتجلسي انا بعد بكرية

العضوة: 51737 , 9 years ago

رفع

العضوة: 45426 , 9 years ago

انا امس قارئة بكتاب انك تجلسيها وقت نفسك يكون ضيق وأنتي طالعه الدرج كمان اذا حبيتي توقفي في النص وتاخذي نفس ووقت ما تشيلي الاشياء من الارض او من خزانة منخفضة وانتي بتتكلمي بالجوال هيك يعني تكثري منها جلوس بس

العضوة: 64628 , 9 years ago

رفع

العضوة: 27940 , 9 years ago

حبيبتي هذي رياضه تتسوى بالتاسع لانها توسع الرحم ويتمرن وتساعدك بالولاده م تتعبين كثير .. اكتبي بقوقل تمارين السكوات اسمها .. وتطلع لك ..

العضوة: 26923 , 9 years ago

خمس مرات باليوم ولا تهلكي نفسك يعني اذا حسيتي بتعب وقفي واذا جاكي شد عضلي وقفي