العضوة: 190862 , 7 years ago

رفع

العضوة: 190862 , 7 years ago

ابعتيلي لو سمحتي

العضوة: 27893 , 7 years ago

بعد شوي حننزل موضوع تابعيني 😘

العضوة: 230756 , 7 years ago

دزيلي جدول لو سمحتي لا انا زايد وزني 20 كيلو وانا في شهر السابع كان وزني 60 وهل 80

العضوة: 256260 , 7 years ago

انا بي شهر تاسع وزني ٩٧ كيلوا

العضوة: 262855 , 7 years ago

@user-273284 حسستيني انج كان ٥٠ وزاد ل ٨٩ حبيبتي ترى ما زدتي وايد انتي جسمك قابل لاكتساب فطبيعي توصلين لهالوزن

العضوة: 236796 , 7 years ago

رفع

العضوة: 264652 , 7 years ago

اختي كلي خس وخضروات وزيت زيتون بلا الدهون وفواكة وليمون مع جميع الاكل هذا الاكل كلو فيتمينات وتخسي كمان انا بس بدي اعرف شو تاكلو لتصحو هيك بالحبل انا بينزل وزني واتمنا اسمن

العضوة: 205636 , 7 years ago

معك بنت لأن صحا من البنت وخصن الاموخرة

العضوة: 161429 , 7 years ago

انا عكسك تماما نقص وزني مع الحمل 10 كغ وصايرة نحيفة كثير حتى كرهت حالي انا بسادس ووزني 50 كغ بس وطولي 167 سم

العضوة: 254255 , 7 years ago

انا بالثامن ووزني ٤٧🙊

العضوة: 225842 , 7 years ago

ابعدي عن (الحلو .) لو مرة كل 10 ايام ممتاز خدي يوميا الصبح عالريق م ص عسل .خففي نشويات (رز معكرونه برغل بطاطا خبز )يعني بحدود 8 ملاعق عالوجبة كتري( خس فليفلة خيار جرجير فواكة بجميع انواعها ) او سلطات خضار كلي 5 وجبات خفاف بالنهار ولا تاكلي مره وحدة وتثقلي اشربي اعشاب مسموحه اثناء الحمل ...بدون سكر . واشربي حليب خالي الدسم وكلي خبز قمح ...افضل غذاء كامل ومتوازن وما بتنصحي وقت الحمل وبتنحفي لانه كميات الدهون والزيوت قليلة

العضوة: 267644 , 7 years ago

انا كان وزني بدايه الحمل 63 في الشهر الرابع وحاليا وزني 80 واني بلتاسع والزياده مستمره