مساء الخير عليكم جميعاً 🖐🏻 طبعا بما انو قربت ولادتي و فترة الحمل ما شاء الله زدت ١٠ كيلو بعد الرشاقه و البطن المسطح صرت بطريق 🐧😂 كل تفكيري كيف اشيل الكرش و ارجع لنفس جسمي وقريت كثير عن ربط البطن و تعددت المشدات و الاساليب و الفايده او النتيجه وحده في ناس تربط بالمشد الثلاثي و في ناس بالشماغ و في ناس بالمشد الاندونيسي في ناس قالو مضر الربط لانه يسبب نزول في الرحم و يسبب ترهل في العضلات على المدى الطويل و في ناس تمدح و تقول انه بالعكس فايدته اكثر من ضرره ادري سولفت كثير لكن في النهايه اللي لها تجربه مع الربط تفيدنا و ايش استخدمت في الربط بالضبط 💕