رغم معرفتي التامه ان للحمل والولاده ضريبه كل امراءه تمر فيها الا ان مشكلتي اللي بتكلم فيها مسببتلي غصه واحتاج من اي احد يشاركني
انا من وانا بثنوي رجيم ورياضه وطول عمري محافظه على وزني فوق ١٢ سنه وانا حياتي بين نادي ورجيم ومايتعدى وزني ٥٥ او اقل
الحين مع الحمل طبيعي الزياده ونعمه من الله كل شي بس كل ما شفت صوري القديمه او شفت نفس في المرايا يضيق خلقي وتوصل معاي للبكاء ونفسيه تتعب. اخاف ما ارجع اضعف ولا اكون نفس ماكنت قبل. ارجع اقنع نفسي ان هالشي مؤقت واني اقدر باذن الله ارجع اللي زدته وبنفس الوقت اخاف ما اقدر فا انهار.
انا الحين بالاسبوع ٣٠ وزايده ١٢ كيلو يعني بقى لي شهرين ومافي كنترول على الوزن
هالشي مسببلي غصه والله ومتعب نفسيتي
العضوة: 163834 , 8 years ago
@user-201868 كلامك من القلب للقلب تسلمين حبيبتي اكيد انا بنعمه الله أطعمني اياها وصح الامومه حلوه وشعور انك بتبدي حياة جديده وطفل واسره حلو وادعي ربي يسيير لي واعرف ارضع وهم يارب ارجع الوزني القديم واقدر احافظ. هي البدايات لازم فيها خوف من مجهول والتعود على الشي الجديد صعب وان. كان مرغوبالعضوة: 201868 , 8 years ago
لو اوب حمل بدايه تحسي اشيا تغيرت بس بعد فتره كل شي يرجع طبيعي لاتحاتيالعضوة: 152005 , 8 years ago
عندك فوبيا زيادة الوزن بس طبيعي اختي مع الحمل الزياده بس حاولي تاكلي اكلات صحيه اكثر عشان لايزيد وزنك اكثر والله يعينك ان شاء الله بعد الولاده سوي رياضهالعضوة: 163834 , 8 years ago
@user-201868 باذن الله❤️العضوة: 163834 , 8 years ago
@user-152005 ان شاء الله اي معاي فوبيا وكثر ما اضعف ماشوف نفسي ضعيفه انا للحين زايده ١٣ والبرنامج يقولي فوق المعدل الطبيعي الحمدلله ان شاء اول. بسلامه طبيعي وارجع للرياضهالعضوة: 152005 , 8 years ago
@user-163834 الله يوفقك حبيبتي ويسهلكالعضوة: 148867 , 8 years ago
والله انا مثلج بالضبط وبحكم ان جسمي من النوع الي بسرعة يسمن كنت حارمة نفسي من كلشي علشان احافظ عليه..ولما حملت اول حمل زدت واخترب جسمي بس والله خلال سنتين من الدايت والرياضة رجعت مثل قبل واحسن...حتى وزني رجع اقل من قبل الحمل..والحين هذا حملي الثاني دمرلي جسمي بالمرة اسوأ من الأول والي تعب نفسيتي أكثر تعليقات الناس والأهل وكأني سمنانة بسبة أكل وانا الي حارمة نفسي طول حياتي من كلشي..قهررر بس لازم ابط عينهم وبس اولد ببتدي ارجع وزني واسوي رياضة ودايت وكلشي بالإرادة يصير وقتها انا الي بضحك عليهمالعضوة: 163834 , 8 years ago
@user-148867 وااااي نفس الحاله💔 المشكله احنا يهمنا رقم الميزان ما اقتنع بس بالشكل لازم رقم انتي جم زدتي اول حمال والحين انتي اي شهرالعضوة: 148867 , 8 years ago
أول حمل زدت ١٦ كيلو..هالحمل زايدة ١٩ وانا للحين في الثامن اقولج تدمرت 😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️💔💔مادري ليش هالحمل نفخ جسمي حتى وجهي كلشي فيني منتفخ ياربي احس اني فيييل انتظر بس متى اولدالعضوة: 215682 , 8 years ago
حبيبتي الرضاعه الطبيعيه تنزل الوزن وكمان سوي رياضه بعد فتره النفاس وتقدري ترجعين وزنك واول شي لازم تحبين شكلك بكل شي اذا حبيتي نفسك صدقيني راح تسزين المستحيل وترجعين احسن من اول بعد بس اذا ضعفتي وما حبيبتي حالك راح تتعبين نفسيا من غير فايده حبي حالك وراح تلقين الي نفسك فيهالعضوة: 248859 , 8 years ago
هلا حبيبتي انا مثلك بزيد بالحمل بس انا داخل على جروب على فيس لو نفسك تخس كتييير الانظمه صحيه ادخلي عليه وشوفيالعضوة: 163834 , 8 years ago
@user-148867 انا الحين بثامن ١٢ كيلو شكلي بوصل ١٦ بساهل لي التاسع والويه الله لا يوريج ويهي مراهقه بفتره بلوغ كلي منفخ خشم وويه وحلج 😂العضوة: 163834 , 8 years ago
@user-215682 الله يسهل يارب يعينا ويقدرناالعضوة: 163834 , 8 years ago
@user-248859 ماعندي فيس واللهالعضوة: 148867 , 8 years ago
😂😂😂😂لاتعلميني والله اشوف وجهي واخترع نص الليل 💔💔💔لدرجة ان اذا افتح صوري القديمة مااصدق انا نفس الشخص اكيد مبدليني 😅😅😅💔💔💔بس ترى زيادة الوزن هذي ماتعتبر فوق المعدل طبيعي هذي الزيادة الطبيعية من ١٠ ل ٢٠ كيلو وبعد الولادة مباشرة بتلقين نفسج نزلتي اقل شي ٦ او ٧ كيلو..انا يوم نزل علي الماي بروحه بس نزلت اربعة كيلو عبالج البلاوي الي في كرشتنا شوية 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️