العضوة: 71740 , 7 years ago

@user-237284 مو مشكلة قلبي 😙

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-139897 انا بعشق نحف بحس نحف هوة اصل كلمت انوثة 😍

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-237284 انا بدي نزل 10كيلو بشهر وبسرعة واخلص والبس ملابسي الحلوة

العضوة: 237284 , 7 years ago

@user-256825 فيه رجيم اسمه رجيم دشتي شوفي بقوقول والله اختي جربته نزلت باسبوعين وبان الفرق والحين صار لها سنتين وزنها ثابت https://www.hawaaworld.com/44_كيلو_خلال_8_شهور_على_رجيم_دشتي(تعالو_اقولكم_شنو_كنت_آكل)-637890/

العضوة: 237284 , 7 years ago

ادخلي قوقول واكتبي رجيم دشتي ويطلع لك

العضوة: 237284 , 7 years ago

@user-256825 سبت الفطور : 2بيض مسلوق + 1 خيار الغداء : دجاجة مشوية + سلطة العشاء : جبن أبيض + 1 طماطم الأحد الفطور : 2 بيضة مقلية + 10 حبات زيتون + كوب ماء دافئ الغداء : لحم كفتة مقلية + سلطة خضار (باذنجان - كوسا - زهره -كرفس) العشاء : جبن أبيض + خيار + خس + كوب شاي مع 2سويت اند لو الأثنين الفطور :10 حبات زيتون + 2بيض مسلوق + كوب ماء دافئ الغداء : ستيك مشوي مع مشروم وبصل مقلي + سلطة العشاء : جبن أبيض + 7 شرائح لحم سلامي + خس الثلاثاء الفطور : 2 بيض اومليت + 10 حبات زيتون + شاي الغداء : دجاج مشوي + سلطة (خس - كوسا - زهره - كرفس) العشاء : جبن أبيض + 5 شرائح سلامي + خس الأربعاء الفطور : 2 بيض مسلوق + 10 حبات زيتون + ماء دافئ الغداء : همبرجر لحم + خس + بصل أخضر العشاء : جبن أبيض + مرتديلا + خس الخميس الفطور : 2 بيض مسلوق + 10 حبات زيتون + ماء دافئ الغداء : تونة + مايونيز + خس العشاء : جبن أبيض + مرتديلا + خس الجمعة الفطور : جبن أبيض قريش + 10 حبات زيتون الغداء : دجاج مشوي + سلطة + خس العشاء : بيض أومليت + سلطة(خس - جبن أبيض - طماطم - بصل - نعناع - زيت زيتون)    توقع الخبز ورز ممنوع

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-237284 بشكرك كتير تعبتك بس انا ماباكل زيتون ولا بازنجان ولا كوسا ولا كرافس ولا بحب لحوم و البصل ووووو يعني هاد ريجيم صعب اقدر امشي معه

العضوة: 174666 , 7 years ago

@user-271225 انا اسفة حبيبتي الله يحفظهم لك 😗

العضوة: 63617 , 7 years ago

@user-256825 قرءت انك بدك تعملي رجيم وبصدفه حبيت اقرء شو كاتبه لقيتك كلشي مابتجبي لكا منين جايبه هل صحه لا تزعلي مني بس ليش مابتحبي كلشي يعني لزم جسمك يبقى متل نحله قولات حلبيه امرك غريب وان شالله بتصلي لجسم مثالي لي بدك ياه حبيتي

العضوة: 206099 , 7 years ago

هلى بنات كتير الموضوع حلو بيصير الوحده تعمل رجيم وهي بشهر الثامن

العضوة: 174666 , 7 years ago

@user-206099 اكيد لا حبيبتي اصبري لحتى تولدي

العضوة: 206099 , 7 years ago

طيب بعد الولاده في رضاعه شو عم تعملي

العضوة: 174666 , 7 years ago

@user-206099 اي انا عم رضع و ابني عمرو ٣ اشهر ما عم اعمل ريجيم قاسي بس عم خفف اكل و اخر وجبة اكلها ٦ المساء و بعدين اقدر اكل زبادي خالي الدسم و بس و اشرب كثييير الماء

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-63617 ههههه اي والله صحة بس من هرمون الحليب صحيت رتفع كتير كتير وانا مابرضع وبلحمل صار معي زلال

العضوة: 187607 , 7 years ago

انا معاكم