حوامل ديسمبر كم كان وزنك قبل الحمل وكم هلا صار؟!
نشوف معدل الزياد منيحه ولا ننتبه بأكلنا
واذا بتلعبن رياضه معينه احكولنا ، بلاش بس نخلف ننجن من شكلنا ومانعرف من وين نبلش ننحف 😂😂😂
ومن جديد مبلشه بنظام غذائي خاص بالحوامل ان شاء الله استفيد عليه واكمله لحتى اولد بالسلامه 🌼😍
انا كنت 65 💃💃 وصرت 76 😖😭
العضوة: 90110 , 9 years ago
انا ضعيفة قوووي وزني 43 .الان بنصف الثامن مازاد الا 2 كيلو.يعني صرت 46 .ماادري ليشالعضوة: 66847 , 9 years ago
انا في نهاية السابع كان وزني 72 وهلا صار 83 عم حاول اعمل. نظام حتى ما انصح واقعد قعده صحيحه حتى ما يتنفخوا رجلي الله يقومنا بالسلامه يارب وهون علينا الم الولادهالعضوة: 90210 , 9 years ago
ان شاءالله كلنا نقوم بالسلامه ونرجع لاجسامنا زمان